Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementar las pausas activas.Un recreo donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que tod